海外編、ピアノ編とは全く関係ない内容ですが、個人的に悩んでいたことについて記載します。
長年つけっぱなしにしていた指輪２つがついに外れなくなった
婚約指輪はすごく気に入っていたので、結婚指輪と常にダブルでつけていました。外すたびにどこかに置いて毎回探していましたので、お風呂の時も寝る時も常につけっぱなしの状態でした。どれくらいつけっぱなしにしていたかというと、ここ最近3〜4年、いやもっと前かな、と覚えていないほどです。
一般的に3キロ増えると指のサイズが1号上がるようです。体重は覚えていませんが、当初から婚約・結婚指輪のサイズ変更はしていません。
ここ5年ほどで体重は３キロくらい増加しました。でもそこまでというわけでは無いから指輪を外したくなったら簡単に外せるはずと思い、特に外せなくなるとは思っていませんでした。しかし最近薬指のみに肌荒れができ、クリームを塗る機会が増えました。指を見ても指輪が多少きつそうな印象でした。でも別の指で指輪を触った時は前後に少し動くので、「ま、いっか」とあまり深く考えませんでした。
しかし、ふとテレビを見ている時に指輪のことが気になり、外してみようと思いましたが、普通には外せませんでした。時間帯も夕方でしたので、いろいろ浮腫む朝でもなかったです。手を冷やし、洗剤を使えば抜けやすいと思い、食器を洗いながら再度試してみましたが、外れる気配がなかったです。
これで一気に私はパニック状態になりました。自分がどこかに閉じ込められているような気分でした。今から約2ヶ月前のことです。この2ヶ月間、何をしてもどこにいても、私の頭の中の30%は「外れない指輪」のことで占められていました。
ネットで調べると、真っ先に出てくるのは「まずは落ち着いて」。
ググっても、ChatGPTを利用しても、外し方はサイト、動画などでたくさん出てきます。
レベル１：自宅で落ち着いて外せる方法 ２つ
💍 まずは落ち着いて。無理に引っ張らない！
焦って力任せに引っ張るのはNG。
指が腫れて、ますます抜けにくくなってしまいます。まずは深呼吸して、指の状態を確認しましょう。
🧊 １. 冷水でむくみを取る
指がむくんでいる場合は、冷水で2〜3分冷やすのがおすすめ。
冷やすことで血管が収縮し、指が少し細くなります。その後、石けんやハンドクリームを使うと、指輪がすべりやすくなります。
💡アイデア：冷やしながら手を心臓より上に上げておくと、さらに効果的。
🧴 ２. 石けん・オイル・ハンドクリームを使う
滑りをよくすることでスルッと抜けることも。
指輪と指の間に少しずつ石けん液やオイルをなじませ、ゆっくり回しながら引き抜きます。
レベル２：それでも外れない場合は以下の方法
３. 細い糸を利用する
細い糸（デンタルフロスなど）を指輪に通し、指の付け根から指先まで巻き、フロスを持ち上げながら抜く。ネジの原理で指輪を抜く形です。
やり方は少しコツがいるので、YouTubeなどで動画を確認してから試すのが良いと思いますが、自分でやるのは難しそうです。動画で紹介されている自分でやっている方達の指は、どう見ても糸使わなくても指輪、外れるよねって思いますので。
レベル10：病院で指輪を切断してもらう
４. 指輪切断
キツくなっている指輪を切断って、どうやって？！と思います。
そのまま切ったら指も傷つく可能性高いですよね。だって、指輪と指は密着しています。
間に薄い鉄板を入れて切るの？それとも歯医者の銀歯を削る感じでゆっくり切るの？など、考えただけで体温下がりそうです。しかも病院にアポを取らないといけなし、ちょっと恥ずかしいしーなど。とにかく、指輪切断は怖すぎで選択肢に入れたくありませんでした。
レベル１００：体重を落とす
5. 3キロ以上のダイエット
一番単純なのが、「増えた分の体重を減らす」。でもこれは一番大変。普段から運動をしたにアラフィフが１キロ落とすだけでも、困難なのに、3キロ？ありえないですね。ダイエットのモチベーションにはなるかもしれませんが、現実的ではありません。
私が試した指輪を外した成功方法
レベル１のハンドクリームをたっぷりつける！でした。
とりあえず落ち着いてもう一度試そうと思い、ハンドクリームを塗る方法を再挑戦。指輪もほんの少し動く状態でしたので、ダメもとでクリームをたくさん塗り、とにかくゆっくりゆっくり指輪を指先に向けて回転させたり、少し引っ張ったり、膨らんだ肉を指輪の反対側に押したりと、1５分以上1人で奮闘しました。
途中、鬱血状態で冷たくなった指をマッサージしながら、とにかく「やさーしく」。
ダブルリングですので、外したい婚約指輪を動かしつつ、結婚指輪を押さえつつ、肉を反対側に押しつつ、指をいたわりながら…。
なんと外れました！！！
婚約指輪の方が太くて細めでしたので、続けて結婚指輪も問題なく外れました。
外れた瞬間、泣きました。それくらい嬉しかったです。
薬指はというと、なんとも可哀想な状態です。指の形が変わってしまっています。
今回利用したクリームはこちらです。たっぷり塗りました。
ワセリンでもオイルでも結果は大きく変わらないと思いますが、外す際には「指をいたわり、優しく、ゆっくり」が一番のポイントかと思いました。指輪が外れなくとても焦りますが、深呼吸をしてゆっくり試せば指輪が外れる可能性大です。
今回外した２つの婚約＆結婚指輪はきっとこの先、つけることはないと思います。恐怖しでしかないです。
🩷 まとめ
- 焦らず、まずは冷やしてむくみを取る
- 石けんやオイルで滑りをよくする
- 糸の方法を試してもダメなら専門店へ
無理をせず、指を傷つけないように気をつけましょう。
この記事に該当する方はあまりいらっしゃらないとは思いますが、必要な方の助けになったら嬉しいです。
